Die Laune der Menschen sinkt in den Keller, mit Einbruch der Winterdunkelheit, bemerke ich.

Die Welle der Laune

Überall schlecht gelaunte und gestresste Menschen, die ein Ventil suchen, um allen negativen Gedanken Luft zu machen – und wer ist in diesen Momenten das Ventil? – die anderen Mitmenschen, die gerade zufällig da sind und sich förmlich dafür anbieten!

Die Folge dessen ist oft, dass wir uns davon mitreißen lassen. Wir sind hinterher genauso griesgrämig und übel gelaunt. Es ist wie eine große Welle… Die negative Stimmung überträgt sich immer auf den nächsten, der gerade durch Zufall daherkommt.

SO behältst du deine GUTE Laune

• Höre nicht hin (da rein, da raus), nimm es NICHT persönlich und setze dich gar nicht erst mit dieser Person auseinander! Eine Auseinandersetzung führt nur dazu, dass sich beide herrlich reinsteigern können…

• Denke immer daran, dass du selber eventuell keinen Grund zur schlechten Laune hast und das dein Gegenüber nur Druck ablassen muss.

• Fühle dich keinesfalls angegriffen und lasse dich vor allem nicht runterziehen. Die schlechte Laune hat wahrscheinlich gar nichts mit dir zu tun, sondern mit dem, was bei dieser Person gerade los ist. Vielleicht ist Er/ Sie grundsätzlich aktuell frustriert oder ärgert sich über wen ganz anderes.

• Notfalls (so mache ich es immer), ENTFERNE dich einfach! In diesem Fall ist Flucht die beste Lösung! Lasse dein Gegenüber spüren, dass dir das Gemecker am Allerwertesten vorbei geht.

• Genauso gut kannst du auch ruhig sagen, dass du kein Fußabtreter bist!

Negativität nicht weitertragen

Falls du allerdings SELBER mal schlechte Laune haben solltest, denke daran, dass du eben diese auch bei dir behältst und nicht auf andere abwälzt. Statt die Welle höher schlagen zu lassen, reagiere dich lieber irgendwo ab. Geh eine Runde um den Block oder tu etwas, was dir Freude bereitet. Dein Ventil sollte keinesfalls menschlicher Natur sein.

Schlechte Laune zu haben ist okay. Wir alle haben mal einen schlechten Tag. Wichtig ist nur der Umgang damit und dies nicht einfach so hinzunehmen oder sich gar hineinzusteigern.

Nimm die Negativität anderer nicht an und tue etwas, was dich immer munter stimmt!